Check-list de la trousse à pharmacie à prendre en voyages

Vous partez prochainement en voyage, et vous vous demandez quels médicaments, vous devez emporter ? Voici quelques conseils pour vous rappeler les produits de base à ne pas oublier.



Il n’existe pas de trousse de voyage type, la liste des affaires à emporter dépend de votre destination et de votre état de santé. La trousse à pharmacie est indispensable pour penser aux médicaments à prendre pour les longs voyages hors d'Europe. Ne négligez pas les désagréments que pourraient provoquer l'oubli d'un petit médicament. Dans certaines zones d'Asie, d'Afrique, d'Amérique Latine ou d'Océanie, les soins, même minimes, peuvent être très compliqués, particulièrement dans les zones isolées.


Les accessoires de premiers soins

  • Bandages adhésifs

  • pansements de plusieurs tailles

  • Ciseaux

  • pince à épiler (oursins, échardes par exemple)

  • Compresses de gaze stériles

  • Désinfectant pour les mains antibactérien

  • Spray ou crème antibactérienne et antifongique

  • Spray ou lingettes antiseptiques

  • Thermomètre


Les médicaments de base à avoir sur soi

  • un médicament anti-nausée pour le mal des transports (exemple: Nausélib)

  • un médicament anti-douleur et contre la fièvre (exemples: Aspirine/ Ibuprofène)

  • un médicament anti-diarrhée, autrement appelé Turista (exemple: Diarr-Eze)



Les crèmes solaires

Pour les protections solaire, mettez-en uniquement lors de vos balades ou vos randonnées mais pas lors de vos baignades. Les crèmes solaires sont nocives pour les océans, leurs substances chimiques perturbent la reproduction et le cycle de croissance des coraux, conduisant ainsi à leur blanchissement. Sachez que 10% des coraux mondiaux sont menacés par les filtres solaires. Or, 25% des espèces marines dépendent du corail. Autant vous dire, que votre baignade est une réelle menace pour l’environnement. Donc faites attention s'il vous plait, protégez-vous en ville et baignez-vous le matin tôt ou en fin d'après midi pour éviter les risques de brûlures. Faites-vous plaisir, tout en respectant et préservant notre nature.


Comme je l'ai signalé en début d'article, cette liste n'est pas exhaustive. Pensez aux médicaments liés à votre état de santé (allergique, asthmatique, etc) et pensez également à vérifier les vaccins nécessaires pour votre destination avant de voyager, je vous recommande de le faire en consultant la carte interactive de l'institut Pasteur.


En cas de problèmes sur place (je ne vous le souhaite pas), pensez à contacter et vérifier l'assurance/ assistance de votre carte bancaire. La plupart des cartes Visa et MasterCard possède des assurances voyages incluses mais cela dépend de la gamme de la carte. Le moyen le plus fiable pour avoir l'information complète est de contacter directement votre banque en demandant les détails, conditions et limites de l'assurance voyage de votre carte.


J'espère que ma check-list vous a aidé, n'hésitez pas à mettre en commentaire votre avis ou votre expérience de pépin en voyage.

À propos de moi

Khouloud, signifie étérnité en arabe littéraire, 26 ans, Tunisienne, diplômée de l'INSEEC Business School en tant que Major de l'école et actuellement, consultante en stratégie digitale et organisation d'entreprise.

 

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© 2020 par Khouloud Masmoudi. 

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